031: Die Weisheit der Pause

Shownotes

Manchmal wird es still, weil der Körper es braucht. Diese Folge ist eine Einladung, Pausen nicht zu übergehen, sondern ihnen zuzuhören. Ich teile Gedanken darüber, was entstehen kann, wenn wir nicht weitermachen und dem Stillwerden Raum geben. ✨ Reflexionsfragen: Wo will mein Körper Pause? Wo ignoriere ich mein inneres Stopp? Was verändert sich, wenn ich wirklich ruhe?