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In dieser Folge erzähle ich dir von einem scheinbar unbedeutenden Moment, der in mir eine große Veränderung ausgelöst hat – und zur Geburtsstunde der „Ich wähle die Liebe“-Challenge wurde.
 Es geht um Trigger, Selbstverantwortung und die Kraft der bewussten Entscheidung, bei sich zu bleiben – auch wenn es schwerfällt.
 Ich teile meine persönliche Transformation und die Erkenntnis, dass wahre Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern in uns.
 Und ich stelle dir drei ätherische Öle vor, die mich auf diesem Weg begleitet haben.

Diese Folge beginnt mit einem Satz, der mich mitten ins Herz getroffen hat: „Ich liebe dich, weil du meine Tochter bist.“
Was wäre, wenn wir uns selbst so begegnen würden – voller Würde, Mitgefühl und Liebe?

Ich spreche heute über bedingungslose Anerkennung – im Leben, in Beziehungen und im Business. Über Ziele, die wir nicht erreicht haben. Und über das, was trotzdem da ist: Wachstum, Wahrheit, innere Stärke.

Ein Perspektivenwechsel, der dich einlädt, dich nicht über deine Leistung zu definieren, sondern über dein Sein.

Du bist genug. Genau jetzt.
Von Herz zu Herz – deine Birgit.

In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich dich mit in eine herausfordernde Zeit, die mich erinnert hat: Ich darf loslassen. Ich muss nicht alles (mit)tragen. Ich erzähle dir, wie ein akuter Schmerz mich zurück in die Selbstfürsorge geführt hat – und welche körperlichen, emotionalen und energetischen Schritte mir geholfen haben.
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt zu stellen – mit allem, was du fühlst und brauchst.

In dieser ersten Folge von Essential Hippie erzähle ich dir, warum ich diesen Podcast ins Leben gerufen habe – und was dich hier erwartet.
Ich spreche über meinen persönlichen Weg, über echte Themen aus meinem Alltag als Frau und Leaderin – und darüber, wie uns ätherische Öle auf diesem Weg unterstützen können.
Zum Start stelle ich dir drei Öle vor, die mich schon lange begleiten und die perfekt zu dieser Folge passen: Balance, Lavendel und Weihrauch (Frankincense).
Ein Podcast für Frauen, die nicht nur funktionieren, sondern verbunden leben wollen – mit sich selbst, mit anderen und mit dem Leben.