Alle Episoden

Der März ist ein Übergangsmonat.
Zwischen Winter und Frühling. Zwischen Rückzug und Aufbruch.
Vielleicht spürst du gerade selbst, dass sich etwas in Bewegung setzt. Neue Ideen tauchen auf. Wünsche werden klarer. Gleichzeitig kann auch Unsicherheit entstehen, weil plötzlich wieder so viele Möglichkeiten da sind.
In dieser Folge spreche ich über die besondere Energie des März und darüber, warum dieser Monat uns einlädt, ins Handeln zu kommen – auch wenn noch nicht alles klar ist.
Es geht um Entscheidungen, um den Mut zum ersten Schritt und darum, warum wir oft viel weniger Angst vor falschen Entscheidungen haben müssten, als wir glauben....

Vor einem Jahr habe ich Ho’oponopono wieder für mich entdeckt – und es hat mein Herz auf eine Weise geöffnet, die ich nicht erwartet hätte.
Ich war innerlich verhärtet, im Schutzmodus, auf Lösungssuche. Und obwohl ich es damals nicht bewusst wahrgenommen habe, war mein Herz verschlossen. Erst durch diese hawaiianische Vergebungs-Praxis wurde mir klar, wie viel alte Verletzung, Widerstand und Groll ich noch in mir getragen habe.
In dieser Folge spreche ich darüber:
– warum Ho’oponopono so befreiend ist
– weshalb Verantwortung nichts mit Schuld zu tun hat
– was der feine Unterschied zwischen „verzeihen“ und „vergeben“ ist
– warum...

Letzte Woche stand ich in einer Buchhandlung – und ein Titel hat mich nicht mehr losgelassen:
„Anerkennung ändert alles.“
Ich habe das Buch gekauft.
Und es hat etwas in mir geöffnet.
In dieser Folge spreche ich über einen sehr persönlichen Prozess:
- über das Eingeständnis, dass auch ich Anerkennung brauche.
- Nicht Applaus. Nicht Lob.
- Sondern dieses stille, tiefe Gefühl: Ich werde gesehen.
Wir tauchen gemeinsam ein in die Dynamik von Rückzug, Abwehr und verletztem Selbstwert – besonders im Business, wo Beziehungen so eng verwoben sind.
Diese Episode ist ehrlich.
Nachdenklich.
Und vielleicht an der einen oder anderen Stelle...

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz persönlichen Moment – ein Mittagessen mit drei Freundinnen – und in die Erkenntnis, warum Beziehung für mich kein „Nice to have“, sondern der Kern meines Business ist.
Ich spreche über meine Stärke „Bindungsfähigkeit“, darüber, warum ich Menschen sehe – nicht nur Projekte – und warum Business für mich nährend sein darf.
Diese Folge ist eine Einladung:
Deine eigenen Stärken anzuerkennen.
Deinen inneren Antrieb ehrlich anzuschauen.
Und dein Business so zu gestalten, dass es dich nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt macht.

Februar-Energie: Was darf gehen?
Der Februar ist kein Monat für große Neuanfänge.
Er ist leise. Ehrlich. Klärend.
In dieser Folge nehme ich dich mit in die besondere Energie des Februars – eine Zeit des Reinigens, Reduzierens und Zurückfindens zum Wesentlichen. Nicht radikal. Nicht aus dem Kopf. Sondern sanft, tief und wahrhaftig.
Wir schauen gemeinsam hin: in deinen Wohnraum, in deinen Alltag und in dein Business.
Dorthin, wo sich Dinge angesammelt haben, die vielleicht einmal wichtig waren – und heute nur noch Energie kosten.
Der Februar stellt nicht die Frage: Was willst du noch alles schaffen?
Sondern: Was darf gehen, damit...

Was, wenn Freiheit nicht aus spontanen Eingebungen entsteht – sondern aus liebevollen Routinen?
In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in einen Morgen, an dem ich mich eigentlich nicht inspiriert fühle. Und genau daraus entsteht eine der wichtigsten Erkenntnisse meines Business- und Lebenswegs:
Routinen sind kein Gefängnis. Sie sind ein Anker.
Ich spreche darüber, warum selbst Herzensprojekte nicht immer „leicht“ sind, weshalb Disziplin nichts mit Härte zu tun hat – und wie klare, einfache Routinen dir Energie sparen, innere Sicherheit geben und dich unabhängig von deinen Launen machen können.
Diese Folge ist eine Einladung, Routinen neu zu betrachten:...

Was passiert, wenn wir etwas Neues beginnen – oder nach langer Zeit wieder einsteigen – und plötzlich alte Gefühle laut werden?
In dieser sehr persönlichen Folge teilt Birgit eine Erfahrung, die sie unerwartet tief berührt hat. Es geht um innere Erwartungen, alte Prägungen und die leisen Stimmen, die sich manchmal melden, obwohl wir im Außen längst stark und erfahren sind.
Diese Episode lädt dich ein, innezuhalten, dich selbst liebevoll zu beobachten und dir zu erlauben, deinen eigenen Rhythmus zu gehen – im Leben wie im Business.
Eine Folge über Selbstakzeptanz, Eigenverantwortung und den Mut, sich selbst nicht mehr zu verlassen.

In dieser Folge von Essential Hippie öffne ich einen Raum für ein Thema, das für mich die Basis von nachhaltigem Business und echter Führung ist: Prozesse, die wirklich funktionieren – und sich nach dir anfühlen.
Ausgehend von einem Inner Leadership Circle Call teile ich meine Sicht auf Business als Ausdruck deiner inneren Haltung. Nicht als starres System. Nicht als Kopie. Sondern als etwas Lebendiges, Persönliches – fast wie Kunst.
Wir starten mit dem ersten Schritt der doTERRA PIPES: PREPARE – Vorbereiten.
Es geht um dein Fundament: um Klarheit, Sicherheit, Vertrauen – und darum, wie Prozesse dir Energie schenken statt sie...

Der Jänner fühlt sich für viele anders an als erwartet.
Statt Aufbruch, Tempo und Umsetzung bringt er Stille, Langsamkeit und ein tiefes Innehalten.
In dieser Folge nehme ich dich mit in die wahre Qualität des Jänners – einen Monat, der nichts von dir fordert.
Kein Tun.
Kein Leisten.
Kein Funktionieren.
Wir sprechen über:
- die Kraft des Nicht-Tuns
- warum innere Erneuerung Zeit braucht
- was geschieht, auch wenn im Außen scheinbar nichts passiert
- und warum dein inneres Tempo gerade genau richtig ist
Der Jänner erinnert uns daran, dass Wert nicht an Aktivität gebunden ist.
Dass auch das Unsichtbare...

Die Zeit zwischen den Jahren ist ein besonderer Raum.
Ein Raum zwischen dem, was war – und dem, was werden will.
In dieser ersten Podcastfolge im neuen Jahr lade ich dich ein, innezuhalten, zurückzublicken und dich neu auszurichten.
Ich spreche über die stille Kraft dieser Tage, über die Bedeutung von Fragen, über Vergebung als inneren Befreiungsprozess und über unser ganz persönliches Familien-Ritual rund um das Vision Board.
Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst zuzuhören, Klarheit zu finden und dein neues Jahr aus einer liebevollen inneren Haltung heraus zu beginnen.
Mach es dir gemütlich, nimm dir Zeit – und lass...