Alle Episoden

In dieser Folge von Essential Hippie spreche ich über ein Thema, das viele im doTERRA-Business bremst: die Angst vor der Meinung oder Bewertung anderer.
Vielleicht kennst du die Gedanken:
👉 „Was denken die anderen, wenn ich sie anspreche?“
👉 „Wirke ich zu aufdringlich oder zu begeistert?“
👉 „Nehmen mich die Menschen überhaupt ernst?“
Ich teile mit dir, warum diese Angst ganz normal ist, wie sie mit alten Mustern zusammenhängt – und wie du lernen kannst, dich davon frei zu machen.
Dich erwarten:
✨ Reflexionsfragen, die dich ins Handeln bringen
✨ Tipps, wie du dich mutig und authentisch zeigen kannst
✨...

Ungeduld – ein Gefühl, das wir alle kennen. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Geschichte rund um ein festhängendes Bachblüten-Paket, und warum mich gerade das ins Thema Geduld geführt hat. ✨
Wir leben in einer extrem schnelllebigen Zeit, in der alles sofort verfügbar sein soll – und genau das macht uns oft ungeduldig. Doch wie finden wir den Weg zurück ins Vertrauen?
Ich teile mit dir meine Gedanken, die Bachblüte Impatiens und vier doTERRA-Öle, die dich liebevoll dabei unterstützen können, Geduld und Vertrauen in deinem Alltag (und Business) zu kultivieren. 🌿💛

In dieser Folge von Essential Hippie nehme ich dich mit in die Energie des Monats September. 🍂 Wir bewegen uns im Jahreskreis weiter hinein in den frühen Herbst – eine Zeit des Ausgleichs und der Dankbarkeit.
Du erfährst,
✨ warum Gleichgewicht kein statischer Zustand ist, sondern ein lebendiger Fluss,
✨ wie wichtig es ist, Geben und Annehmen in Balance zu halten,
✨ wie Dankbarkeit deinen Blick vom Mangel hin zur Fülle lenkt,
✨ und welche ätherischen Öle dich in dieser Energie unterstützen können.
Der September lädt dich ein, innezuhalten, die Ernte deines Lebens zu sehen und mit Dankbarkeit dein inneres...

In dieser Folge nehme ich dich mit nach London – in die Heimat der Bachblüten. ✨ Ich erzähle dir von meinem Besuch in der Nelsons Homeopathic Pharmacy, wo man die Original Bachblüten beziehen kann. Außerdem erfährst du, was Bachblüten eigentlich sind, wie sie wirken und wie du sie ganz einfach in deinem Alltag anwenden kannst.
Die Blüten sind für mich kein „Mittel gegen etwas“, sondern liebevolle Wegweiser zurück zu uns selbst – subtil, fein und gleichzeitig unglaublich kraftvoll. Ich teile mit dir, warum sie für mich ein wertvolles Selbsterfahrungs-Tool sind, und stelle dir drei Blüten zum Kennenlernen vor: Mimulus, Larch...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr Vorbilder unser Verhältnis zu Bewegung prägen – und warum Bewegung für mich mehr ist als Sport: Sie ist Energie, Ausgleich und ein echter Schlüssel für Erfolg und Lebensfreude.
Außerdem nehme ich dich mit zur #doTERRAextrameile, einer Initiative, die zeigt, wie viel Freude und Motivation in Gemeinschaft entstehen – und wie wir gleichzeitig auch noch Gutes tun können.
Ich teile mit dir meine persönliche Bewegungs-Routine, warum kleine Schritte oft der größte Startschuss sind und wieso Omega 3 für mich dabei eine tägliche Basis ist.
Wenn du Lust hast, selbst bei der Extrameile mitzumachen:...

Kurz vor meinem 50. Geburtstag habe ich beschlossen, meiner körperlichen Vitalität wieder höchste Priorität zu geben – nicht aus Druck, sondern aus Liebe zu mir selbst.
In dieser Folge erfährst du, warum Willenskraft nicht ausreicht, um Gewohnheiten zu verändern, wie du eine Priorität findest, die alles ins Positive zieht, und wie ein einfacher Öl-Anker dir hilft, dranzubleiben – auch an schwierigen Tagen.
Vielleicht spürst du beim Zuhören: Jetzt ist auch für dich die Zeit, deine beste Version zu leben.

In dieser Folge tauche ich mit dir in die Qualität des Augusts ein – eine Zeit des Reifens, des Innehaltens und des liebevollen Rückblicks.
Ich teile mit dir Gedanken zum Jahreskreis, persönliche Reflexionsfragen und kraftvolle Öl-Impulse für diese besondere Phase zwischen Ernte und Neubeginn.
Du erfährst:
🌿 Warum der August uns zur Reife und Verantwortung ruft
🌿 Wie du deine Fülle erkennst – auch mitten im Wandel
🌿 Welche Öle dich begleiten können, um loszulassen, zu feiern und dich selbst zu ehren

Eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren – in deiner Tiefe, deiner Einzigartigkeit und in der wilden Ernte...

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt rund um das Thema „Lass sie“ – inspiriert vom Buch „Die LET THEM Theorie“ von Mel Robbins und mit ihrer Tochter Sawyer.
Wie viel Energie verlieren wir tagtäglich, weil wir gefallen wollen? Weil wir andere nicht enttäuschen möchten? Weil wir denken, wir müssten für alles und jeden da sein?
Ich teile mit dir:

💬 warum du niemanden regulieren oder retten musst

💬 was es bedeutet, andere einfach „sein zu lassen“

💬 und wie dich Ginger – das Öl der Selbstermächtigung – auf deinem Weg unterstützen kann
Eine Folge für alle,...

Wann warst du das letzte Mal radikal ehrlich – mit dir selbst oder mit jemand anderem?
In dieser Folge spreche ich über den Mut, wirklich echt zu sein. Über die Sehnsucht, gesehen zu werden. Über die Angst, nicht zu genügen. Und darüber, wie viel Heilung möglich ist, wenn wir uns trauen, unsere Wahrheit auszusprechen.

Du erfährst,
🌿 warum Ehrlichkeit keine Härte, sondern ein Akt der Liebe ist
🌿 wie du beginnst, dich selbst zurückzuerobern
🌿 wie Palmarosa & Geranie dich dabei auf emotionaler Ebene unterstützen können

Diese Folge ist eine Einladung, aufzuhören dich zu verbiegen – und anzufangen du zu...

Diese Folge ist eine Einladung, loszulassen. Dich dem Leben hinzugeben. Nicht aus Passivität, sondern aus Vertrauen. Ich nehme dich mit nach Hamburg – und erzähle dir eine kleine Geschichte über das Leben, das oft die besten Pläne für uns hat, wenn wir aufhören zu kontrollieren. Und ich teile mit dir, wie mich das ätherische Öl Magnolie dabei unterstützt, weich und offen zu bleiben. 🌸